豊中市にある大塚整骨院の大塚大輔先生が10数年かけ、改良を重ねて確立した療法です。私も10数年前より大塚先生の研究に大変興味があり、ずっと気にしていた療法です。 偶然の出会いがあり、大塚先生の研究会に入ることができました。

私は、昨今のエクササイズブームにずっと疑念をもっています。『全身の筋バランスの崩れている状態で負荷抵抗を加えても良いものか？』本来、人間が持っている魚類の生理的な動きこそが“しなやかさ”“かっこいい動き”のはずです。 例えば、イチロー選手のように、1つ1つの動作がスムーズに連動してこそ“美しい身のこなし”が可能になります。高価な洋服で身を包み、歩いているセレブの方も姿勢の美しい方と、そうでない方では印象が違います。

人間の進化の過程には、いくつかの説があるようです。人間は母体の中では魚類であり、首が据わる頃からハイハイの頃が両生類、四足歩行がしっかりしてくると哺乳類、つかまり立ちから二足歩行、人類の誕生です！しかし、ハイハイまでの脊推の動きは魚類の脊椎の動きが残っています。鯉を水面上から観ると脊椎をムチのように使っています。この動きを二足歩行で実現するとファッションモデルやイチロー選手の様な歩行が可能になります。

パワープラント療法は、皆さんが本来もっている脊椎や体幹部の生理的な動きを蘇らせる画期的な療法です。 一流アスリートには共通したひとつの特徴があります。速筋、遅筋のバランスか？それもあるでしょう。大切なのは重心がセンターに必ずある！という事です。センターの考え方にも色々ありますが、省略します。イチロー選手、ファッションモデル、マイケルジョーダン、タイガーウッズ、マッケンローなどなど。

重心がセンターから外れると前後左右の筋肉の緊張バランスが崩れてきます。 結果的に脊椎や各関節に歪みが生じます。 日常生活の動きの中で、センターに重心を持つことを目指しましょう！きっと、ハツラツとした日々になるはずです。

パワープラント療法について >> 詳しくはこちら『セイフプレーン』